Khi các mô mỡ phát triển quá mức về kích thước và số lượng kèm theo hiện tượng nâng cao lượng lipid tự do trong tuần hoàn máu, nam giới dễ mắc những vấn đề can dự tới dục tình như giảm ham muốn, giảm hiệu suất quan hệ, rối loạn chức năng cương dương...
Bụng to thì lò xo rụt
Chế độ ăn uống không khoa học, bia rượu nhiều kèm theo trạng thái lười tập thể dục thể thao đã khiến nhiều quý ông thời nay rơi vào tình trạng thừa cân, quan trọng là béo bụng.
Những nghiên cứu chỉ ra rằng, những người đàn ông có vòng hai vượt mặt không chỉ gây mất mỹ quan, khiến chị em tụt hứng mà còn dễ gặp phải những trục trệu chăn gối như “chưa tới chợ đã hết tiền”, rối loạn cương dương, giảm khả năng xuất tinh dẫn đến khó có con...
Bên cạnh đó, vòng bụng lớn đồng nghĩa với thừa chất béo làm cho lượng hormone testosterone càng giảm, dẫn tới giảm hứng thú và giảm chất lượng cuộc ân ái. có nhẽ đó là lý do khiến người ta nói đùa một cách trần trụi về các người đàn ông béo phì rằng: “Bụng to, lò xo rụt”.
Trên thực tế, những nhà khoa học cũng chứng minh rằng việc thừa cân ở nam giới có tác động nghiêm trọng tới chức năng dục tình.
Theo Giáo sư Jennifer Logue thuộc Đại học Glasgow (Anh), béo phì ảnh hưởng tới khả năng giường chiếu của đàn ông ở nhiều góc cạnh. Một trong những khía cạnh nguy hiểm nhất là tác động xấu đến sức khỏe tim mạch - nguyên tố tác động trực tiếp để nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng. Sức khoẻ tình dục cũng phụ thuộc một phần vào chức năng thần kinh. Theo đó, khi trọng lượng cơ thể dôi thừa sẽ gây sức ép lên các tế bào tâm thần, hạn chế khả năng truyền cảm giác khoái lạc tới não.
không những thế, béo phì còn là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường loại 2 - loại bệnh tiêu diệt tế bào tâm thần, làm giảm độ mẫn cảm của dương vật, giảm hưng phấn quan hệ dục tình và làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của thân thể. Chính thành ra, các người đàn ông thừa cân có nguy cơ cao gặp phải những vấn đề về dương vật như nhiễm nấm, nhiễm trùng, viêm da…
Giáo sư Kevin Billups, chuyên ngành tiết niệu thuộc Đại học Minnesota, Minneapolis (Mỹ) cho biết: “Khi một bệnh nhân bị rối loạn cương dương tới tìm tôi, điều đầu tiên tôi nói với anh ta là đứng lên và nhìn xuống bụng mình. Nếu anh ta không thể nhìn thấy dương vật anh ta thì thực thụ đó là một vấn đề. Khi béo, mỡ tích ở bụng nhiều chảy sệ xuống vùng mu, làm cho bộ phận sinh dục bị lấp dần, dương vật thụt vào trong". Và thực tại, các quý ông có “cậu nhỏ” bị mỡ lấp như vậy ít khi có chức năng cương dương tốt hoặc nếu có thì cũng không hoạt động vào sâu được. Họ có thể bị vợ chê bai vì chuyện này và từ đó gây tâm lý chán nản, mất tự tin khiến khả năng tình dục càng sút giảm.
Có thể nói, trọng lượng cơ thể dôi thừa, đặc biệt là béo bụng sẽ kéo đời sống dục tình của người đàn ông đi xuống mau chóng, nó bắt nguồn từ việc tác động đến các mạch máu. Sự cương cứng xảy ra khi những huyết quản dẫn tới dương vật giãn ra, làm cho nó đầy máu. thời kỳ này bắt đầu khi lớp niêm mạc bên trong của mạch (được gọi là nội mạc) phóng thích nitric oxide, một phân tử báo hiệu các cơ bắp quanh đó chuẩn bị được thư giãn. Khi thân thể người đàn ông bị thừa chất béo sẽ gây thiệt hại tới các tế bào nội mô, làm cho lớp nội mạc không hoạt động đúng; do vậy, dương vật không nhận được đủ máu để sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng.
Giữ trọng lượng cơ thể ở mức an toàn
Đối với nam giới, thừa cân, béo phì có thể không gây tác động tới luôn tự tin về ngoại tuồng như phụ nữ nhưng nó lại làm họ mất tự tin nghiêm trọng trong phòng ngủ. Khi nam giới bị rối loạn chức năng cương dương, họ sẽ khởi đầu lánh né quan hệ dục tình và dần dần có thể rơi vào trạng thái trầm cảm. nhiều người đàn ông tuyệt vọng vì gặp phải vấn đề này.
Chuyên gia đưa ra lời khuyên dành cho nam giới thừa cân, nên thực hiện một chế độ ăn uống nhiều xơ, ít chất béo phối hợp tập luyện thể dục thể thao. Tập thể dục thường xuyên không những giúp lượng mỡ tan đi mà còn làm tăng mức endorphin, giúp họ cảm thấy khỏe hơn và hấp dẫn hơn, cũng như tăng cường năng lượng cho tình dục. không những thế, giảm cân sẽ giúp cải thiện hình ảnh cơ thể và cho bạn một đời sống dục tình thỏa mãn hơn.
Theo một nghiên cứu của Autralia công bố trên Tạp chí Y học dục tình gần đây, các người đàn ông thừa cân chỉ cần giảm 5-10% trọng lượng cơ thể trong khoảng thời gian hai tháng là đã cải thiện được đáng kể chức năng cương dương. Tuy nghiên cứu chỉ thực hành trong phạm vi rất nhỏ (gồm 31 người đàn ông thừa cân), nhưng kết quả đã củng cố thêm lý thuyết khoa học rằng béo phì và rối loạn chức năng cương dương có mối quan hệ mật thiết.
Tiến sĩ tâm lý học Stephen Josephson tại Bệnh viện York-Presbyterian (Mỹ) tư vấn rằng, những người đàn ông gặp phải vấn đề cương dương có thể bắt đầu chế độ tập luyện thể dục thể thao, ăn uống đúng cách và giảm cân thay vì phải dựa vào các loại thuốc như Viagra hay Cialis để có được sự cương cứng.
“Ở những người thừa cân, béo phì, tình trạng giảm testosterone và kháng insulin là nguyên nhân làm nghẽn các tĩnh mạnh nhỏ khiến việc bơm máu vào những thể hang bị ngừng trệ. Khi máu không lấp đầy các thể hang sẽ khiến giai đoạn cương cứng gặp chướng ngại. Đây chính là nguyên nhân của chứng rối loạn cương dương và bất lực", Stephen nói.
Thừa cân còn là nguyên nhân làm giảm hormone sinh dục nam testosterone, vốn có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein góp phần vào công đoạn hình thành và phát triển hệ cơ và xương; giảm khả năng sinh sản và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Tăng cường sinh lý nam bạn cần làm 21 điều này"Nam giới có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 20-25 có xu hướng sản xuất tinh trùng tốt hơn và nhiều hơn bình thường. thành ra, những người đàn ông thừa cân hay thiếu cân nên học cách điều chỉnh trọng lượng cho phù hợp để không ảnh hưởng đến khả năng ga-điệm của mình”, Tiến sĩ Stephen Josephson khuyên.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét